THE SMART TRICK OF ANSIEDAD THAT NOBODY IS DISCUSSING

Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música.Es regular sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin emb